Genç yaşta kolesterol riski artıyor

Tıpta hiperkolesterolemi olarak bilinen yüksek kolesterol, genellikle yıllarca fark edilmeden ilerleyebilir. Ancak uzmanlara göre bazı fiziksel işaretler, kolesterol seviyelerindeki yükselişi erken dönemde haber verebilir. Bu belirtiler, özellikle ailesel yatkınlığı olan bireylerde daha belirgin hale gelebiliyor.

İlk uyarı ayak bileğinde görülebilir

Britanya Kalp Vakfı (BHF), kolesterolün vücuttaki ilk fiziksel etkilerinin tendonlarda görülebileceğine dikkat çekiyor. Tendon ksantomları olarak adlandırılan bu yapılar, en sık olarak aşil tendonunda, yani ayak bileğinin arka kısmında sarımsı yumrular şeklinde ortaya çıkabiliyor. Aynı yapılar el parmaklarının boğumlarında ve diz çevresinde de görülebiliyor.

Bu ksantomlar, vücutta kolesterolle dolu yağ birikintileridir ve genellikle yüksek kolesterol düzeylerini işaret eder. Ancak nadir görülen bazı genetik hastalıklarda da benzer lezyonlar oluşabileceği için, kesin tanı için kan testi şart.

Göz çevresindeki değişim kolesterol uyarısı olabilir

Yüksek kolesterolün bir diğer fiziksel belirtisi ise gözlerde gözleniyor. “Kornea arkusu” adı verilen durum, göz irisinin çevresinde oluşan soluk beyaz bir halka şeklinde kendini gösteriyor. Bu halka genellikle yaşla birlikte ortaya çıksa da, genç yaşta görülmesi kolesterol seviyesinin anormal derecede yüksek olabileceğini düşündürüyor.

Ayrıca göz kapağına yakın bölgelerde oluşan küçük, sarımsı benekler de dikkat çekiyor. “Ksantelazma” olarak adlandırılan bu yapılar, kandaki yüksek kolesterol seviyesinin bir yansıması olabilir.

Kan testi hayati önemde

Yüksek kolesterol genellikle herhangi bir belirti vermediğinden, tek teşhis yöntemi kan testidir. Özellikle ailesinde kolesterol yüksekliği öyküsü bulunan kişilerin yılda en az bir kez test yaptırması öneriliyor.

BHF uzmanları, “Kolesterol yüksekliği sessiz ve sinsi bir risk faktörüdür. Erken teşhis edilmediğinde kalp krizi veya felç gibi hayati sonuçlara yol açabilir. Düzenli test hayat kurtarabilir” uyarısında bulunuyor.

Tedavi mümkün, yaşam tarzı belirleyici rol oynuyor

Yüksek kolesterol, yaşam tarzı değişiklikleri ve gerekirse ilaç tedavisi ile kontrol altına alınabiliyor. Uzmanların önerdiği ilk adımlar arasında şunlar yer alıyor:

Yağ oranı düşük, dengeli bir beslenme

Haftada en az 150 dakika orta tempolu egzersiz

Alkol tüketiminin azaltılması

Sigaranın tamamen bırakılması