Sıcaklık arttıkça sinirlilik seviyesi yükseliyor

Yaz aylarında artan sıcaklıklar yalnızca fiziksel konforu değil, ruh halimizi de derinden etkiliyor. Yapılan bilimsel araştırmalar, yüksek sıcaklığın agresyon ve tahammülsüzlük duygularını artırdığını ortaya koyuyor. Özellikle sıcak hava dalgalarının yoğun olduğu dönemlerde bireylerin daha gergin ve tepkisel hale geldiği gözlemleniyor.

Yüksek sıcaklıklar duygusal tepkileri tetikliyor

Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan psikolojik araştırmalara göre, sıcaklık arttıkça insanların tahammül eşiği düşüyor. Bu durum sosyal ilişkileri doğrudan etkileyerek daha kısa, gergin ve anlaşmazlıklarla dolu diyaloglara neden olabiliyor. Beynin duyguları kontrol eden bölgesi olan amigdala, yüksek sıcaklıkta daha aktif hale geliyor. Bu da, bireylerin en ufak bir tetikleyiciye bile öfkeyle karşılık verme olasılığını artırıyor.

Isı stresi hem bedeni hem zihni yoruyor

Vücut sıcaklığının belli bir eşiği aşmasıyla ortaya çıkan "ısı stresi", yalnızca fiziksel bir rahatsızlık değil. Aynı zamanda dikkat dağınıklığı, zihinsel yorgunluk ve sabır eşiğinin düşmesi gibi psikolojik sorunlara da yol açıyor. Uzmanlara göre yaz aylarında bu stres türü:

Tartışma sıklığını artırıyor

Trafik kazalarına zemin hazırlıyor

İş performansında düşüşe neden olabiliyor

Suç oranları da sıcakla birlikte artıyor

2013 yılında yayımlanan dikkat çekici bir çalışma, sıcak hava ile suç oranları arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu ortaya koydu. Özellikle şiddet içerikli olayların yaz aylarında ciddi şekilde arttığı belirlendi.