Hür HABER - Türkiye'nin Online Haber Platformu

Hür HABER - Türkiye'nin Online Haber Platformu

Hür Haber, Türkiye ve dünyadan önemli olan Son dakika, Güncel, Teknoloji, Magazin ve Siyaset haberlerini okuyabilirsiniz.

SON DAKİKA
Sol Ok
Sağ Ok
Menü
Ara
Facebook Twitter
ANASAYFAGÜNDEMSİYASETSPOREKONOMİ SEYAHAT TEKNOLOJİ YAZARLAR FOTO VİDEO

Dr. Yasemin Arslan uyardı: Mevsim geçişlerinde dikkat!

Dr. Yasemin Arslan uyardı: Mevsim geçişlerinde dikkat!
Facebook Twitter Linkedin WhatsApp Tumblr Yazdır Büyüt Küçült
Sağlık - - Editör: Uğur SALAMCI

Dr. Yasemin Arslan, Mevsim geçişleri ve yeni kitabı 'Doktor Kardeşlerle Zayıflama' hakkında konuştuk.

HÜR HABER / HABER MERKEZİ

Akupunktur Ve Medikal Estetik Uzmanı Dr. Yasemin Arslan, HÜRHABER.COM'a konuştu.

Dr. Yasemin Arslan, pek çok kişiyi etkileyen mevsim geçişlerini atlatmak için beslenmeye önem vermek gerektiğini söyledi ve birçok önerilerde bulundu.

Dr. Yasemin Arslan, kardeşi Dt.Şule Arslan ile birlikte yazdığı 'Doktor Kardeşlerle Zayıflama-2" adlı yeni kitabını da değerlendirdi.

İşte Dr.Yasemin Arslan'ın HürHaber.com'a yaptığı özel açıklamalar:

Kitabımzda, 10 haftada Değişik beslenme yöntemleri ile zayıflamayı anlattık. Kişilerin çok hızlı zayıflamaya ihtiyacı yok ise , 3 haftada netice alınabilecek sağlıklı beslenme için 4 adım öneriyoruz. Yani ilk adımda hızlı zayıflama, sonrasında daha yavaşlatarak, daha sonra günlük yaşama döndürerek ve en sonunda normal günlük yaşamda nasıl devam edeceğinin anlatıldığı bir kitap. 4 adımlı bir kitap.

MEVSİMSEL GEÇİŞLERE DİKKAT

Bağışıklığı özellikle Sonbahar döneminde kuvvetli tutmak önemli. Onun için hafif detokslar öneriyorum. Her Mevsim geçişinde, ilkbahara giderken de sonbahara da giderken öyle. Bu bazen akupunktur destekli olabilir, bazen kupalı hacamat yöntemi ile olabilir, bazen de sağlıklı beslenme ve dinlenme şeklinde olabilir. Mevsim geçişleri için vegan beslenme de tavsiye ediyoruz. Yani doğadan beslenme, içinde suni olarak hazırlanmış insan eli ile hazırlanmış hiçbir şey olmayan besinler öneriyoruz. Mesela 3-4 günlük, sadece hafta sonu veya 1 haftalık kısa diyetler yapmalarını öneriyorum. Bir de en önemlisi dinlenme öneriyorum.

michael_phelpsten_sonra_ilgi_patladi_1471356873_1047

HACAMAT YÖNTEMİ

Hacamatın mevsim geçişleri ile direkt olarak ilgisi yok, ama ilaveten takviye tedavi yöntemi olarak öneriyorum. 30-40 yıl önce ben ilk Çin'e gittiğimde gördüm hacamat yöntemini. 2016 senesinde ise olimpiyat oyunlarında Amerikalı yüzücü Michael Phelps bütün madalyaları toplayarak dünya rekorları kırmıştı.Yukarıdan çekilmiş fotoğraflarında kupa hacamat izleri görünüyordu.

Sağlık Bakanlığı doktorlara bir eğitim programı başlattı. Ben de bu programa katıldım ve bu yöntemi önemsiyorum. Ilkbahar ve  sonbahar dönemlerinde , belirli günlerde uygulanan bir tedavi. Ay takvimine göre uygulanıyor. Uygun günlerde yapıldığında yine bağışıklık sistemini güçlendirdiğine dair bilgiler elimizde mevcut. 


Facebook Twitter Linkedin WhatsApp
  YORUM YAP / YORUM OKU
Yorum
ÇOK OKUNANLAR
Time dergisi: Cemal Kaşıkçı'nın Katili Selman
Amerikan medyası, bir dönem geleceğin lideri olarak nitelendirdiği Pre
Erdoğan'dan Kanal İstanbul çıkışı: Ne CHP ne de İBB bu projeyi anlamaz!
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Kanal İstanbul için, ne CHP'nin ne de İBB'nin b
Aşı pasaportu geliyor! Yaptırmayanlara seyahat izni yok
Avrupa Birliği, 'aşı sertifikası' üzerinde yaza kadar çalışılmasını, d
Kısıtlamalar esneyecek mi? Erdoğan tarih verdi
Erdoğan, il bazında esneme kararıyla ilgili olarak pazartesi günü yapı
Türkiye'de corona virüsten son 24 saatte 74 can kaybı, 9 bin 205 yeni vaka 26 Şubat 2021
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca 26 Şubat 2021 günlük corona virüs tablosu
Kartal 3 attı, 3 aldı!
Süper Lig'in 27. haftasında Beşiktaş, Denizlispor'u ilk yarıda bulduğu
Erdoğan: Normalleşmeyle turizmde patlama olacak
Salgın tedbirlerinin esnetilmesi ile ilgili konuşan Cumhurbaşkanı Erdo
Joe Biden: Rusya'ya karşı Ukrayna'nın yanındayız
ABD Başkanı Joe Biden, ülkesinin Rusya'nın Kırım'ı 'sözde ilhakını' as
Sağ Ok Sol Ok
Hurhaber.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır. Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait yazılardan dolayı Hür Haber sorumlu tutulamaz.

ANASAYFA | GÜNÜN HABERLERİ | KÜNYE | REKLAM | RSS