Hür HABER - Türkiye'nin Online Haber Platformu

Hür HABER - Türkiye'nin Online Haber Platformu

Hür Haber, Türkiye ve dünyadan önemli olan Son dakika, Güncel, Teknoloji, Magazin ve Siyaset haberlerini okuyabilirsiniz.

SON DAKİKA
Sol Ok
Sağ Ok
Menü
Ara
Facebook Twitter
ANASAYFAGÜNDEMSİYASETSPOREKONOMİ SEYAHAT TEKNOLOJİ YAZARLAR FOTO VİDEO

Dr. Yasemin Arslan uyardı: Mevsim geçişlerinde dikkat!

Dr. Yasemin Arslan uyardı: Mevsim geçişlerinde dikkat!
Facebook Twitter Linkedin WhatsApp Tumblr Yazdır Büyüt Küçült
Sağlık - - Editör: Uğur SALAMCI

Dr. Yasemin Arslan, Mevsim geçişleri ve yeni kitabı 'Doktor Kardeşlerle Zayıflama' hakkında konuştuk.

HÜR HABER / HABER MERKEZİ

Akupunktur Ve Medikal Estetik Uzmanı Dr. Yasemin Arslan, HÜRHABER.COM'a konuştu.

Dr. Yasemin Arslan, pek çok kişiyi etkileyen mevsim geçişlerini atlatmak için beslenmeye önem vermek gerektiğini söyledi ve birçok önerilerde bulundu.

Dr. Yasemin Arslan, kardeşi Dt.Şule Arslan ile birlikte yazdığı 'Doktor Kardeşlerle Zayıflama-2" adlı yeni kitabını da değerlendirdi.

İşte Dr.Yasemin Arslan'ın HürHaber.com'a yaptığı özel açıklamalar:

Kitabımzda, 10 haftada Değişik beslenme yöntemleri ile zayıflamayı anlattık. Kişilerin çok hızlı zayıflamaya ihtiyacı yok ise , 3 haftada netice alınabilecek sağlıklı beslenme için 4 adım öneriyoruz. Yani ilk adımda hızlı zayıflama, sonrasında daha yavaşlatarak, daha sonra günlük yaşama döndürerek ve en sonunda normal günlük yaşamda nasıl devam edeceğinin anlatıldığı bir kitap. 4 adımlı bir kitap.

MEVSİMSEL GEÇİŞLERE DİKKAT

Bağışıklığı özellikle Sonbahar döneminde kuvvetli tutmak önemli. Onun için hafif detokslar öneriyorum. Her Mevsim geçişinde, ilkbahara giderken de sonbahara da giderken öyle. Bu bazen akupunktur destekli olabilir, bazen kupalı hacamat yöntemi ile olabilir, bazen de sağlıklı beslenme ve dinlenme şeklinde olabilir. Mevsim geçişleri için vegan beslenme de tavsiye ediyoruz. Yani doğadan beslenme, içinde suni olarak hazırlanmış insan eli ile hazırlanmış hiçbir şey olmayan besinler öneriyoruz. Mesela 3-4 günlük, sadece hafta sonu veya 1 haftalık kısa diyetler yapmalarını öneriyorum. Bir de en önemlisi dinlenme öneriyorum.

michael_phelpsten_sonra_ilgi_patladi_1471356873_1047

HACAMAT YÖNTEMİ

Hacamatın mevsim geçişleri ile direkt olarak ilgisi yok, ama ilaveten takviye tedavi yöntemi olarak öneriyorum. 30-40 yıl önce ben ilk Çin'e gittiğimde gördüm hacamat yöntemini. 2016 senesinde ise olimpiyat oyunlarında Amerikalı yüzücü Michael Phelps bütün madalyaları toplayarak dünya rekorları kırmıştı.Yukarıdan çekilmiş fotoğraflarında kupa hacamat izleri görünüyordu.

Sağlık Bakanlığı doktorlara bir eğitim programı başlattı. Ben de bu programa katıldım ve bu yöntemi önemsiyorum. Ilkbahar ve  sonbahar dönemlerinde , belirli günlerde uygulanan bir tedavi. Ay takvimine göre uygulanıyor. Uygun günlerde yapıldığında yine bağışıklık sistemini güçlendirdiğine dair bilgiler elimizde mevcut. 


Facebook Twitter Linkedin WhatsApp
  YORUM YAP / YORUM OKU
Yorum
ÇOK OKUNANLAR
Meteorolojiden yağış uyarısı
Ege, Akdeniz, İç Anadolu, Karadeniz, Doğu ve Güneydoğu Anadolu bölgele
Erdoğan: 5 Mart'ta Putin, Macron ve Merkel ile buluşacağız
Cumhurbaşkanı Erdoğan, İdlib'i görüşmek için 5 Mart'ta Putin, Macron v
Beşiktaş-Trabzonspor maçının ilk 11'leri
Beşiktaş, bu akşam Trabzonspor'u konuk ediyor.
Müthiş maçta kazanan yok!
Beşiktaş Trabzonspor'la Vodafone Park'ta karşılaştı. Karşılaşma 2-2 so
Van Valisi: Enkaz altın kalan vatandaşımız yok
5.9 büyüklüğünde deprem sonrası Van Valisi, enkaz altında kimseninin b
İran'da büyük deprem! Van'da ölü ve yaralılar var
AFAD'ın bildirdiğine göre, İran'ın Khoy kentinde saat 08:53'te 5,9 büy
Altın fiyatları tüm zamanların en yüksek seviyesinde!
Küresel piyasalarda koronavirüs salgını nedeniyle artan risk algısı al
Van'daki depremin bilançosu artıyor
Süleyman Soylu Van'da meydana gelen deprem sonrası 8 kişinin öldüğünü
Sağ Ok Sol Ok
Hurhaber.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır. Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait yazılardan dolayı Hür Haber sorumlu tutulamaz.

ANASAYFA | GÜNÜN HABERLERİ | KÜNYE | REKLAM | RSS