Sporun, çocuk gelişimine pek çok katkı sağladığı yaygın bir bilgidir. Çocuğun kişilik ve zihinsel gelişimin yanında bir de fiziksel gelişimine katkıda bulunur. Spor yapan çocukların, spor yapmayan yaşıtlarına göre daha kuvvetli olduğu yapılan araştırmalar sonucu kanıtlanmıştır. Bu kuvvetin ardında, güçlü kemiklerin rolü büyüktür.
Amerika'da halk sağlığı üzerine araştırmalar yapan bir devlet kurumu olan National Institutes of Health, yetişkin kemik kütlesinin %90 kadarının çocukluk ve gençlik yıllarında elde edildiğini ortaya koyan bir çalışmaya imza attı. Pennsylvania Üniversitesi Perelman Tıp Fakültesi'nin araştırmasına göre, fiziksel aktivite ile kemik yoğunluğu arasında bir ilişki bulunarak, çocuk sporcuların büyüme sırasında daha fazla kemik yoğunluğu kazandığına dair kanıtlar bulundu. Benzeri birçok çalışma, çocukları spora teşvik etmek için bize önemli bir sebep sunmuş oluyor. İskelet sistemi, vücudun çerçevesi olarak tarif edilir. Çerçevenin güçlü olması ise, kemiklerimizin güçlenmesi için elverişli ortamı sağlayıp sağlamadığımıza göre değişir. Düzenli spor, çocukların kemik gelişimini doğrudan etkiler. Sporla birlikte çocuklar, daha güçlü kemik yapısına sahip olurlar. Sporu çocukların günlük rutinlerine dahil edersek, olumlu etkilerini yaşlılık dahil olmak üzere tüm yaşamları boyunca hissedeceklerdir.
Bir çocuğun düzenli olarak spor yapmaya başlaması için hiçbir zaman erken değildir. Çocuğun spora başlaması için beklenen her gün, güçlü kemiklerden çalınan gündür.
