Hür Haber - Türkiye Haberleri

Hür Haber - Türkiye Haberleri

Hür Haber sitesinde son haberler , Türkiye ve dünyadan son dakika haberleri, siyaset, magazin ve spor dünyasından analiz ve özel gazete metinlerine ulaşabilirsiniz

SON DAKİKA
Sol Ok
Sağ Ok
Menü
Ara
Facebook Twitter
Hür Haber - Türkiye Haberleri ANASAYFAGÜNDEMSPORDÜNYAÖZEL HABERTEKNOLOJİSOSYAL MEDYAEKONOMİEĞİTİMOYUNMAGAZİN
Kaliteli bir yaşam için her gün bu 15 maddeyi uygulayın
Facebook Twitter Google Plus WhatsApp Tumblr Yazdır Büyüt Küçült

Kaliteli bir yaşam için her gün bu 15 maddeyi uygulayın

Her gün yapabileceğiniz bu 15 şey sayesinde hem beyin egzersizi yapıp hem de kendinizi iyi hissedebilirsiniz.

Hayat hepimizi hem fiziksel hem de zihinsel olarak yıpratıyor. Birçok kişi de bu durumdan kurtulmak için beyin egzersizleri yapmak istiyor ancak buna ayıracak zaman ya da bütçe bulamamaktan şikayet ediyor.

Siz de onlardan birisi iseniz, her gün yapabileceğiniz bu 15 ufak şeylerin listesine bir göz atın:

Yaratıcı bir hobi edinin

Her gün bir şey yapıyor olmak, fark etmeden, daha fazla bilgi edinmeniz için yardımcı olacaktır. Örgü örmek, koşmak, nota okumak eğlenceli ve ucuz hobiler için bazı örneklerdir ve beyninizi çalıştırmanız için oldukça faydalıdır.

İnternetten haberleri takip edin ya da gazete okuyun

Güncel olayları kontrol etmek, dünyanın ve içinde yaşadığınız toplumun daha çok farkında olmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca daha sonra başkaları ile tartışmak için eğitimli ve iyi biçimlendirilmiş görüşler oluşturmak için de faydalıdır.

Yapılacaklar listesi oluşturmaya başlayın

Uzun vadeli ve kısa vadeli hedeflerinizi listelediğiniz farklı dokümanlar oluşturun. Bu sizin önceliklerinizi belirlemenizde faydalı olur ve hedeflerinize ulaşmanız için atacağınız ilk gerçekçi adımdır.

Ve bir de 'yaptıklarım' listesi

Bu sene elde ettiğiniz başarıların bir listesini yazın. Motivasyonunuzu artırması için küçük büyük her türlü başarınızı bu listeye ekleyin.

Bir kitaptan bir bölüm okuyun

Her gün bir bölüm kitap okumaya çalışın. Çoğu insan kitap okuyacak zamanı olmadığını iddia eder ama aslında pek çok seçenekleri vardır; iş- ev arasında yolda, öğle arasında ya da akşamları internette dolaşmak yerine kitap okumaya zaman ayrılabilir. Üstelik ne okuduğunuz da sandığınız kadar önemli değildir. Kurgusal kitaplar başka bir bakış açısıyla görmek için yardımcı ve daha analitik olabilir; kurgu olmayan tarihi ya da biyografik bir kitap ise size pek çok yeni şey öğretir.

Her gün beş farklı fikir oluşturun

Yaratıcı olun, her gün! Günlük problemlerinizi çözmekten, komik kitap ve film adları bulmaya, aklınıza gelen fikirleri verimli şekilde değerlendirmeyi bilin.

Sorularınıza cevaplar bulun

Penguenlerin dizleri var mıdır? Sorular ne kadar tuhaf olursa olsun, aklınıza gelen her sorunun cevabını bulmak için çaba harcayın. Bu sizin pek çok farklı alanda bilgi biriktirmenize yarayacak ve genel kültürünüzü donatacaktır.

Fikirlerinizi başkaları ile paylaşın

Başkalarıyla münazara size birbirinizin bilgisine bilgi eklerken fikirlerinizi analiz etme şansı da verir. Paylaşmak ayrıca tutarlı ve akıllıca fikirlerinizi ifade etmeyi öğrenmenize yardımcı olur.

Farklı zihniyetleri deneyin

Zaten hakkında bir fikriniz olan konuyu ele alın ve ona diğer yönden bakmaya çalışın. Bu sizin daha açık fikirli ve meraklı olmanızı sağlayacaktır ve gündelik olayları da genelin dışında düşünebilmenizi.

Yapmaktan vazgeçmeniz gereken şeyleri listeleyin

Bir hafta boyunca her gün ertelediğiniz şeylere odaklanın ve sonuçları yazmaya çalışın. Ertelediğiniz şeyler yerine neler yaptığınızı gözlemleyin ya da yaptığınızda yavan gelen şeyleri. Bu sizin kötü alışkanlıklarınızdan kurtulmanızı ve nelerden vazgeçmeniz gerektiğini belirginleştirecektir ve dolayısı ile günlerinizi daha verimli yaşamanızı sağlayacaktır.

İlginç paylaşımlara imza atın

Eğer sosyal medyada zaman geçirmeyi seviyorsanız, paylaşımlarınızı daha ilginç ve bilgiye dayanır kılın. Facebook ve Twitter'da bilim ve politika üzerine son gelişmeleri paylaşan grupları takip ederek, ilginizi çekecek ve kendinizi geliştirmenizi sağlayacak haberleri bulun.

İlginç insanlarla konuşun

Etrafınız, farkında olmasanız da, ilginç insanlarla dolu; aile bireylerinden patronunuza, müdavimi olduğunuz kafede çalışan garsona kadar… İnsanlar genellikle yabancılardan daha fazla şey öğrenirler.

Keşfedin

Eğer dünyayı keşfetmeye gücünüz yoksa işe şehrinizi paylaşmakla da başlayabilirsiniz. Normalde yapmayacağınız şeyler yapın, bilmediğiniz bir semti keşfetmek ya da bir opera gecesine katılmak gibi… Yeni deneyimler size keşfedecek yeni bilgiler sunar, maceraya atılın ve öğrenin!

Eğitici videolar izleyin

Youtube pek çok konu hakkında pek çok eğitici video ile dolu, neden bundan faydalanmayasınız ki? Popüler videolarla zaman kaybetmek yerine, size yeni bilgiler katacak ve farklı konularda donanım kazandıracak video araştırmalarına girin. Öğrenecek şeylerin sonu yok ve elinizin altındaki sonsuz kaynaktan faydalanmamak sadece sizin ayıbınız olur.

Korkutucu bir şey yapın

Konfor alanından çıkmaya korkan insanlar kendilerini sınırlar. Topluluk içinde konuşmaktan, hiç tatmadığınız bir yemeği denemeye, her gün yeni bir deneyim yaşamak için hevesli davranın. Ufak adımlar bir süre sonra koşmanıza sebep olacak ve istediğiniz her şeyi başarabileceğinizi size kanıtlayacaktır.


Facebook Twitter Google Plus WhatsApp
  YORUM YAP / YORUM OKU
Yorum
nHYGFzbIgLDKdMTPsR   08.01.2017 02:54:28
RVk6U6 http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
qihzkbbGsaDtgk   07.01.2017 21:08:51
MvOyuL http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
DZOIwkfE   07.01.2017 17:30:59
exSQiC http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
QaRQQOeqAIJES   07.01.2017 16:10:28
PHqA4S http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
VlIwKFJKlvrXmPt   07.01.2017 15:18:50
a1PPYU http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
SjDAZTJXmmspmgN   07.01.2017 13:29:08
5GlNSu http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
WmEeXGVFNWnzUvSO   07.01.2017 13:28:34
Peyvj2 http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
BuocpxKLaPSnNQeOF   07.01.2017 13:28:31
bkAeVx http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
cbXqDgDTKfagdFvU   07.01.2017 08:58:17
dzz4mT http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
mWailxvzWJvsBuvBl   07.01.2017 02:48:59
DuKaW4 http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
vqmViGHHX   07.01.2017 00:12:50
pS5YYR http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
uPMrPdoFQYpVYwqsxo   06.01.2017 17:04:37
lr5nOJ http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
QGfAATCBLTTTG   06.01.2017 16:56:39
RKUTdQ http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
KrhgXFutDGgv   06.01.2017 16:53:38
D16LkF http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
hFGJMirMQ   06.01.2017 15:53:59
y6eXpc http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
svLmHWrUxtwUlXdKv   06.01.2017 15:26:20
I6A0pH http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
QOmjWUCewUMbUlAW   05.01.2017 18:32:34
nYlucm http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
aTGhTCwLLs   05.01.2017 18:22:13
wyrZUO http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
cFERIlpPRUksHO   05.01.2017 13:26:46
4ryTjM http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
ZLhTwXpMJnEYIhqAWkU   05.01.2017 12:15:44
JkS3uA http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
GAAswEsaclPAGgc   05.01.2017 00:44:42
NBuFnI http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
KOyVOLaMEwRZZpk   05.01.2017 00:43:39
BiTnJE http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
gXHKVnCrYObXBV   05.01.2017 00:43:36
Rav4Uv http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
buteINmQ   05.01.2017 00:43:21
sKIMXb http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
VJKCtZNWgQrsYTlCt   05.01.2017 00:43:09
ECJCvU http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
sUADeZCqplg   05.01.2017 00:42:55
Vd5DXB http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
gXMJcSxFLjEXXP   05.01.2017 00:42:52
122YQ3 http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
rcFFmAFDkLTPY   05.01.2017 00:42:47
qfaliz http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
hmInXFkmYWxnzT   05.01.2017 00:42:39
g8eZJH http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
oHmCoUHCXwPFizKhYz   05.01.2017 00:42:30
WoZle6 http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
EGyZLhDo   05.01.2017 00:42:00
gC614n http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
fwgPedWrDAJRm   05.01.2017 00:41:58
1cg5k9 http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
xHCWhaXTpXZb   05.01.2017 00:41:56
WBMPra http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
CwAXAjYLXKTY   05.01.2017 00:41:48
SLIU3D http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
BJGpdkpTkmtfXKO   05.01.2017 00:41:43
cXsUtj http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
WPQvFXLWZ   05.01.2017 00:41:42
VKVfyB http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
EhDyvOvBzAZRByDwBAf   05.01.2017 00:41:34
dEdvvi http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
IkjFwFxINmmSydhe   05.01.2017 00:41:25
dxSWGl http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
EKNQiLKkCGJQEgfveB   05.01.2017 00:41:22
iLlKl8 http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
ayNHDWcT   05.01.2017 00:41:20
lt3Ho4 http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
SrqAjVmbknoxKMl   05.01.2017 00:41:16
Y8wV3r http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
yLIUozJhBleRaiHidth   05.01.2017 00:41:15
qKexTN http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
RZZqznSlnBPehiC   05.01.2017 00:41:14
SWMlQi http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
meonDWWkjUzdbCK   05.01.2017 00:41:13
4DmJ0i http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
QrSeZeZo   05.01.2017 00:41:12
kRXlkQ http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
KoPCNxSAnwcurrMCxmk   05.01.2017 00:41:09
QOYf1u http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
OSpSBwgBeBpfcp   05.01.2017 00:41:07
bIkjIb http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
LmPjDbOjPdfdsvzQhep   05.01.2017 00:41:05
rBskgM http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
ICyCChJljxrgMQ   05.01.2017 00:41:03
o8LIIf http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
LdrCdoAPwnKj   05.01.2017 00:41:03
Df9PPF http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
PiDXNIVINq   05.01.2017 00:41:02
Ctt2DF http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
IOlKSAnrPFIZCvbWYum   05.01.2017 00:40:59
tNX5eF http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
YzqCkXNFhhLW   05.01.2017 00:40:57
C0A7Ul http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
hqmJqlNCN   05.01.2017 00:40:57
nwBsqL http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
xcIIMSFQxTzGCoROP   05.01.2017 00:40:57
UOlcHc http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
TqwQicPMYhmcc   05.01.2017 00:40:56
1OnsfY http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
BojnloVckiT   05.01.2017 00:40:56
wjUDCj http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
ybAypsRFekSutHZxJ   05.01.2017 00:40:54
RGdV7V http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
bjnnXyyPEE   05.01.2017 00:40:51
vz4uqP http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
EAOTYGAsszv   05.01.2017 00:40:46
JBWfeT http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
XPNkIveNshFnbV   05.01.2017 00:40:37
dIgPfe http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
hUXoLldqQvien   05.01.2017 00:02:57
GwywyD http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
iabceOzchPe   04.01.2017 21:17:08
6vq5jY http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
gMNVqsqQVSrT   04.01.2017 21:05:04
BEyc3D http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
VqYrSBpTCGuMdBKqyy   03.01.2017 20:05:53
I6YTSY http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
xQkpQmkqANFWmscoqPM   03.01.2017 19:33:12
7XzvYX http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
GRScHkbryMnF   31.12.2016 15:06:50
JvO5xE http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
GVSyXxPTv   31.12.2016 15:03:43
q4Ogef http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
fwMxrCuLmkkDRo   31.12.2016 12:56:13
nb9NgC http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
ufZpTAJcVfpxQpoZjAI   31.12.2016 12:40:27
RiSus0 http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
lIpnrpbN   31.12.2016 12:39:34
DDbzJf http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
RultxGOdosbWTSe   31.12.2016 10:58:40
nbscak http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
GxhOkmMamiYS   31.12.2016 08:38:03
BnCmSV http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
tkqkyKMCjFAad   31.12.2016 07:13:03
OsywHJ http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
nkAIUEWUzi   31.12.2016 01:29:46
sUlUZB http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
gkPqsFQqlBjsJkA   29.12.2016 23:17:28
AAj8e5 http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
OmXFQNTATeJGF   29.12.2016 18:42:27
VIRn54 http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
qiqnkehHo   29.12.2016 18:42:19
D8CeGB http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
kwpBrfqYL   28.12.2016 22:25:57
HKtuLA http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
zgPZfVQms   28.12.2016 19:49:18
g6ZPzc http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
wFgxLYIh   27.12.2016 18:16:08
td6DEB http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU
Sağ Ok Sol Ok
Yazarlar Foto Galeri Video Galeri Günün Haberleri

ANASAYFA | GÜNÜN HABERLERİ | KÜNYE | REKLAM | RSS
Hurhaber.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır. Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait yazılardan dolayı Hür Haber sorumlu tutulamaz.




Gündem Spor Dünya Özel Haber Teknoloji Sosyal Medya Ekonomi Eğitim Oyun Magazin Yaşam 3.Sayfa Astroloji Sağlık Medya Analiz Kadın Ramazan Kültür Sanat Ajans Dizi Sinema English