Hür Haber - Türkiye Haberleri

Hür Haber - Türkiye Haberleri

Hür Haber sitesinde son haberler , Türkiye ve dünyadan son dakika haberleri, siyaset, magazin ve spor dünyasından analiz ve özel gazete metinlerine ulaşabilirsiniz

SON DAKİKA
Sol Ok
Sağ Ok
Menü
Ara
Facebook Twitter
Hür Haber - Türkiye Haberleri ANASAYFAGÜNDEMSPORDÜNYAÖZEL HABERTEKNOLOJİSOSYAL MEDYAEKONOMİEĞİTİMOYUNMAGAZİN
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler

Bağışıklık sistemi, bir başka adıyla, vücut direnci, yediklerimiz ile doğru orantılı olarak gelişir.

Bağırsak florasının zararlı bakteriler ile bir elek haline gelmesinin sebebi tamamen yediklerimizdir. Koruyucu ve katkı maddeli hazır gıdalar bunun en tehlikeli olanlarıdır. Kimyası değiştirilmiş, raf ömrü uzatılmış, rafine edilmiş, homojenize edilmiş gıdalar bağışıklık sisteminin gelişmesini olumsuz yönde etkiler. Probiyotik içecekler başında gelen Kefir, içeriğindeki laktik asit bakterileri sayesinde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde çok önemli bir rol oynar.

 
Kefir  probiyotik özelliğinin yanı sıra, antimikrobiyal özelliği sayesinde de bağırsaklarda ki zararlı mikroorganizmalarla mücadele eder. Kefirin bu özelliği sadece karamaya yöntemiyle fermente edilmiş ise vardır. Sentetik bakterilerle veya startes kültür ile imal edilmiş kefirde bu özelliklerin olmamasının yanı sıra bağışıklık sistemine zararları da vardır.
 
Bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler, tamamen yediklerimiz ile alakalı olduğuna göre, probiyotik çeşitliliği ve toplam bakteri sayısı yüksek olan ürünleri tüketmeye özen göstermeliyiz. Ayrıca da çocuklarımıza ve bebeklerimize bu ürünleri tüketmeyi, bir hayat felsefesi haline getirmeleri için yardımcı olmalıyız.
  YORUM YAP / YORUM OKU
BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU
Yazarlar Foto Galeri Video Galeri Günün Haberleri

ANASAYFA | GÜNÜN HABERLERİ | KÜNYE | REKLAM | RSS
Hurhaber.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır. Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait yazılardan dolayı Hür Haber sorumlu tutulamaz.




Gündem Spor Dünya Özel Haber Teknoloji Sosyal Medya Ekonomi Eğitim Oyun Magazin Yaşam 3.Sayfa Astroloji Sağlık Medya Analiz Kadın Ramazan Kültür Sanat Ajans Dizi Sinema English